かっさというグッズを知っていますか？
全く聞いたことがない方もいると思いますが、このかっさという美容アイテムは、老廃物を流すために行うマッサージに活用すると効果があるとして、話題になっています。
美魔女グランプリで優勝して有名になった美魔女タレントさんもかっさを使ってマッサージをしているそうです。
顔のむくみをスッキリさせるためにかっさを使っている人が多いのですが、脚痩せのためのマッサージにもかっさを使うとすごく効果的だと話題を集めています。
かっさを脚痩せのために使ったことがない人は、ぜひ今日からでもかっさを使って脚のマッサージをはじめてみましょう。
かっさを知らない人も、かっさの効果を知ると使ってみたくなるかも知れません。かっさについてご紹介しますので参考にしてください。
そもそもかっさって何？
かっさについて全く知らない人もまだまだ多いはず。そこでかっさについて解説します。
かっさとは
かっさというのは、天然石や陶器で作られたカーブを描いた独特のカタチのプレートです。何の説明もなくかっさを見せられても、何に使うか全く想像もできないかも知れません。
かっさの形状には色々なタイプがあり、決まった形があるわけではありません。マッサージをしたい部位や自分が使いやすい形状のかっさを使えば良いのですよ。
かっさの歴史
かっさはマッサージに使う道具というイメージが日本では定着しているのですが、そもそもかっさというのは2500年前から中国で行われていた東洋医学に基づく療法の一種です。
かっさ療法と呼ばれる民間療法で、毛細血管に圧力を与えて、血液の流れを改善することで行うデトックスのようなものです。
漢方には「気」と「血」と「水」の三つの柱が基本にあります。この三つが滞ることは健康にも美容にも良くないことが沢山あります。
とくに女性は漢方の基本にある気と血と水の巡りが滞りやすいので、かっさによるデトックスの効果は嬉しいことが色々とあるのです。
かっさの効果
かっさを使ってマッサージする効果です。女性に嬉しい効果が盛り沢山なので、見逃せません。
目に見えるかっさ効果
かっさを使って肌を摩擦すると、皮膚の表面に赤い斑点のようなものが出てきます。これは経路という毒素が浮き出てくることで、不調がある部分ほどこの斑点が出るというのがかっさの効果です。
かっさを使ってマッサージをすると毒素を流して排出することができることが、目に見えてわかる効果なんです。
さらにかっさを使ってマッサージをすると、その部分がポカポカと温かくなってきます。血行が改善されてデトックスできるだけじゃなく、肌のくすみが改善されて明るくなることも実感できるのです。
一度だけでもかっさを使ってマッサージをすることで、水分と老廃物の蓄積を改善できるので、スッキリとします。
目に見えて脚が細くなったり、顔のむくみがなくなったりするので即効性のあるマッサージ方法です。
目に見えないかっさ効果
かっさを使ったマッサージに限ったことではないですが、女性はすぐに効果のある美容方法に興味津々です。
でも、目に見える効果ばかりではなく、目に見えないけれど嬉しい効果にも目を向けてみましょう。
・冷え症の改善
・脚痩せ
・セルライトの除去
このように、女性の脚の悩みは簡単には改善できないものです。
エステに行ってプロのエステティシャンに施術を受けることができれば、脚の様々な悩みもラクにクリアできるのでしょうが、自分でマッサージするのは簡単なマッサージでも続けるのも大変です。
かっさを使ったマッサージは簡単、しかも経済的に悩みをクリアできる効果が得られるのです。
かっさを使った脚痩せマッサージのやり方
かっさを使ったマッサージの方法をご紹介します。足先から太ももまで、部位別にやってみましょう。
かっさを使ったマッサージのポイントは、一方向に動かすことです。往復させないように注意して行ってみましょう。
足先から足首まで
・足の甲をつま先からスーッと足首に向かってやさしく滑らせる。
・足の指の骨の間に弱いチカラで良いのでスーッとマッサージします。
・足首の内側をかかとからくるぶしにかけてクルクルとかっさを動かします。
・足首の外側も同じようにクルクルと回してマッサージします。
・足首の後ろのアキレス腱の両側を上に向かってスーッと引き上げます。
これで足先から足首までのマッサージは完了です。足の先から足首は脂肪も少ないので強いチカラを入れて皮膚を傷つけないようにやさしくマッサージしましょう。
ふくらはぎからヒザまで
ふくらはぎはむくみやすいのでかっさを使ったマッサージがとても効果的です。
・すねの両側を下から上に向かって10回ほどマッサージします。
・かっさの緩いカーブを使ってふくらはぎの筋肉の部分をほぐします。
・ひざの裏近くまで老廃物を押し上げるようにします。
・ひざを伸ばして、太ももの方まで血流を改善するようにマッサージします。
ふくらはぎは少しチカラを入れてマッサージするとむくみが解消しやすいです。ひざの裏は柔らかいので痛くない程度にしてください。
太ももから脚のつけ根まで
太ももはかっさを使ってマッサージするとセルライトの除去効果があるので、セルライトが気になる方は念入りに行いましょう。
ただ、太ももは強くやり過ぎるとアザになることがあるので、ボディオイルなどを塗って皮膚を傷つけないようにしてください。
・ふくらはぎのマッサージと同じく、下から上に一方向にマッサージします。
・内ももは足のつけ根のリンパまで老廃物を流しましょう。
・太ももの外側はヒップの方までマッサージしましょう。
まとめ
かっさを使った脚のマッサージは、1週間くらい続けると太ももが5センチも細くなったという人もいるほど効果が期待できます。まずはその日のむくみもすっきりできますから、かっさを手に入れて早速はじめてみませんか？
かっさは樹脂製のものよりも、天然石で作られたものがお肌にもやさしいのでおすすめです。
