夏までの時期が勝負！膝の黒ずみを解消する方法

夏になる前に、その膝の黒ずみを解消しませんか？夏がくる前にと、ダイエットにはげむ女性も多いと思いますが、その前に、お肌の黒ずみも解消しておきましょう。

今回は、膝の黒ずみの解消法についてご紹介していきますが、そもそも膝はなぜ黒ずんでしまうのか、その原因を知ることから始めていきましょう。膝が黒ずむ前に、予防法についてもお話していきますので、ぜひ参考にしてみて下さい。

膝の黒ずみの原因
黒ずみと紫外線の関係
膝の黒ずみを解消する方法
膝の黒ずみを予防することも大切

膝の黒ずみの原因

まず、膝の黒ずみの原因については、普段の生活の中で、ある３つの習慣が膝を黒ずませているのです。

１．圧力

膝の皮ふは、顔などの皮ふと違って、角層が厚くなっています。それは、膝に圧がかかりやすいためなのです。

立ち上がるときや、床の拭き掃除をするときなど、膝を床について、体重をかけることはよくあることだと思います。そのとき膝の皮ふに圧力がかかり、だんだんと角層は厚くなり、皮ふは硬くなっていくのです。角層が厚くなることで、くすみや乾燥を起こしやすくなってしまい、黒ずみの原因になってしまうのです。

２．乾燥

膝の黒ずみは、膝表面の皮ふが乾燥しやすいということも関係しています。膝が乾燥しやすい理由は、汗腺・皮脂腺が他の皮ふ表面に比べて少ないことにあります。

汗や皮脂は、皮ふの表面の乾燥を防ぎ、保護してくれる役割をもっているのです。膝にはそういった保護成分が分泌されにくいため、ダメージを受けやすい箇所なのです。乾燥のケアを行わないでいると、膝の黒ずみは改善されず、治りにくくなってしまう恐れがあります。

３．摩擦

お顔のケアをする際は、強くこすることで肌に負担を与えてしまうため、優しく丁寧にケアを行っている方がほとんどだと思います。しかしこれは、膝の皮ふにもいえることなのです。

膝は、衣類とのこすれによる摩擦によって、毎日刺激を受けています。ピッタリとしたシルエットのパンツなどは特に、膝の皮ふを圧迫するだけでなく摩擦の原因になっているのです。これは肘にもいえることで、机などに肘をつくクセがある方も、注意する必要があります。

黒ずみと紫外線の関係

黒ずみの原因についてお話してきましたが、黒ずみを解消する方法をご紹介する前に、紫外線による影響についてお話していきたいと思います。

まず、紫外線は、肌に害を及ぼしてしまうものです。顔にシミができてしまうのも、紫外線が関係しており、紫外線によるメラニン色素の発生は、膝の皮ふにも影響を与えてしまうのです。そのため、顔だけでなく、お部屋の中でも素肌が見える服装を着るときは、なるべく日焼け止めを塗ることを心掛けましょう。

また、メラニン色素の発生は、紫外線を浴びることだけが原因と認識されがちですが、実は摩擦によっても発生するものなのです。入浴中、体を洗うタオルなどは綿素材のものや肌に優しい素材のものを使っていますか？ナイロン素材でこすることで、皮ふは摩擦の刺激を受け、メラニン色素を発生させてしまう可能性もあります。肌はどの部分もデリケートなものであることをよく認識すること、刺激をさけるように心がけることもとても大切なのです。

膝の黒ずみを解消する方法

それでは、どうすれば膝の黒ずみを解消することができるのか、解消方法についてご紹介していきたいと思います。

膝の黒ずみを解消するためには、保湿成分だけでなく美白成分なども配合されたクリームを毎日のケアとして使用することがポイントです。膝の黒ずみの原因について詳しくお話してきましたが、それらの原因要素をとりのぞくとともに、膝の黒ずみ解消効果のあるクリームなどを使用していくことが大切です。

膝の黒ずみを解消するためには、乾燥を防ぐ保湿ケアを丁寧に行い、角質ケアを行うこと、紫外線をカットし、摩擦による負担を与えないことをしっかりと守って下さい。

特におすすめなのが、レモンを用いたケアです。レモンはスクラブなどの角質ケアよりも、肌への負担が少なく、用意するものもスライスしたレモンだけというお手軽なピーリングケア方法になっています。入浴後、黒ずみの気になる膝にスライスしたレモンをのせ、１０分程度おいた後、蒸しタオルなどでふきとるだけで完了です。